Gesprächstherapie

Die Gesprächstherapie orientiert sich an den Grundsätzen der Humanistischen Psychologie und dem Prinzip der Ganzheitlichkeit: Jeder Mensch wird mit seiner Persönlichkeit, seinen Fähigkeiten und Fertigkeiten sowie seinen derzeitigen Handlungs- und Problemlösungsstrategien angenommen und wertgeschätzt. Psychische Konflikte, Alltagsherausforderungen oder körperliche Beschwerdebilder werden dabei als mögliche Ausdrucksformen des Zusammenspiels von individuellen Lösungsversuchen unter der Berücksichtigung des jeweiligen Lebenskontextes verstanden.

Dabei besteht die Auffassung, dass jeder Mensch grundsätzlich alle Fähigkeiten und Ressourcen in sich vereint, die er zur Lösung seiner individuellen Probleme und Konflikte benötigt. Folglich ist es das Ziel der Gesprächstherapie, den Klienten durch eine empathische, übereinstimmende und wertschätzende Beziehungsgestaltung zu unterstützen, um eben diese Fähigkeiten zu erkennen und nachfolgend selbstwirksam nutzen zu können. Somit soll es möglich werden, neue Handlungs- und Verhaltensstrategien zu erarbeiten, notwendige Entscheidungen für seine derzeitige Situation zu treffen sowie etwaig vorhandene körperliche Belastungssymptome abzumildern. 

Im Verlauf unserer Zusammenarbeit analysieren wir zunächst die möglichen Hintergründe der aktuellen Konflikte und Probleme. Nachfolgend werden wir durch die Spiegelung verschiedenster Sichtweisen mögliche Lösungsoptionen entwerfen und prüfen, um abschließend im Einklang mit dem eigenen Selbstbild einen Entwicklungs- und Entscheidungsprozess anzustoßen. Dabei wird die Begleitung so lang erfolgen, bis hier eine deutliche Linderung des individuellen Belastungsniveaus erreicht ist. Dies kann individuell sehr verschieden sein, denn:

„Die Tür zur Erfahrung lässt sich nur von innen öffnen“ (Rogers).