Achtsames Familie(n)leben

Als Mama von zwei Kindern kenne ich die folgenden Fragen nur zu gut:

• Wie kann ich meinem Kind/meinen Kindern gerecht werden?
• Wie kann ich ihre Bedürfnisse erkennen und achten?
• Wie kann ich sie bindungsorientiert begleiten und ihnen Sicherheit geben?
• Wie kann ich sie bedürfnisorientiert und bedarfsgerecht fördern?

Auf der Suche nach den passenden Antworten findet man eine Fülle an Informationen, Ratschlägen und Unterstützungsmöglichkeiten. Bei vielen Eltern entsteht dadurch ein zeit- und kräftezehrender Handlungsdruck, von dem man sich jedoch befreien darf, denn Babys und Kinder brauchen im Alltag kein strukturell abgestimmtes Förderprogramm oder die ständige Aufmerksamkeit von allen. Sie wollen lediglich bei Euch sein und an Eurem Familie(n)Leben teilhaben – eben als ein Teil von Euch.

Und diese Familie besteht nicht nur aus dem Kind oder den Kindern, sondern auch Ihr als Eltern seid ein wichtiger Teil davon. Viele Eltern gehen wenig achtsam mit sich selbst und ihren Bedürfnissen um, was sie häufig an Ihre körperlichen und mentalen Belastungsgrenzen bringt. Deshalb richtet sich bei diesem Kursangebot der Blick nicht nur auf die Kinder, sondern es wird ganz aktiv die gesamte Familie betrachtet. Im Wesentlichen geht es um die Frage: